陈皮水功效和作用是啥呢

陈皮水主要功效是理气健脾、燥湿化痰，现代研究表明其含有的挥发油、黄酮类物质等成分具有一定药理活性，可辅助改善消化功能、缓解轻微呼吸道不适。

1.理气健脾方面：陈皮中含有的柠檬苦素类物质可刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，帮助改善因脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等症状，尤其适合饮食积滞人群。

2.燥湿化痰方面：陈皮的挥发油成分能温和刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释与排出，对感冒后遗留的轻微咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用，但无法替代针对病因的治疗。

3.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者饮用前建议咨询医生，避免过量饮用导致肠胃不适；胃酸过多人群需控制摄入量，以免刺激胃酸分泌。

4.日常应用建议：可将陈皮与山楂、生姜等搭配煮水，增强健脾消食效果；但不建议长期依赖陈皮水替代药物治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。