眼睛胀头疼是怎么回事

眼睛胀头疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼压升高、偏头痛或全身性疾病等。

1.用眼过度：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）导致眼部肌肉紧张，引发眼疲劳和头痛。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺放松。

2.眼压升高：青光眼患者眼压异常升高时，会出现眼胀、头痛，还可能伴有视力模糊。需及时就医检查眼压，避免延误治疗。

3.偏头痛：常表现为单侧搏动性头痛，伴随畏光、畏声，部分患者会有眼胀感。避免强光、噪音等诱发因素，发作时可在医生指导下使用止痛药。

4.全身性疾病：高血压、颈椎病等也可能引起类似症状。高血压患者需监测血压，颈椎病患者应改善姿势，避免长时间低头。

特殊人群提示：儿童、孕妇、老年人及有慢性病病史者需特别注意，出现症状应及时就医，避免自行用药。日常生活中保持规律作息，减少高盐饮食，有助于预防此类症状。