长时间对着电脑用什么眼药水

长时间对着电脑用眼，可选择人工泪液类眼药水（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩，或含维生素B12、牛磺酸的眼药水辅助营养眼表。

1.眼疲劳干涩型：优先选择无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），其可模拟泪液成分，保持眼表湿润，缓解长时间注视屏幕导致的眼干、异物感。

2.眼疲劳酸胀型：可选用含珍珠液或珍珠明目液的眼药水，通过清凉止痒、明目退翳的作用，减轻眼部疲劳感，注意使用前需摇匀。

3.轻度炎症风险型：若伴随轻微眼红，可选择含牛磺酸的眼药水，牛磺酸能促进视网膜生长发育，缓解睫状肌痉挛，降低眼部炎症发生风险。

4.特殊人群提示：儿童、孕妇及哺乳期女性应避免使用含防腐剂的眼药水，优先通过20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外物体20秒）缓解疲劳。老年人需在医生指导下使用含血管收缩剂的眼药水，防止药物性结膜炎。