上压140mmHg、下压100mmHg属于高血压2级，需立即启动药物干预，同时结合生活方式调整，建议在2周内就医评估并制定治疗方案。
- 药物治疗：优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂，具体用药需经医生诊断后开具处方。
- 生活方式干预：严格限制钠盐摄入（每日＜5克），控制体重（BMI维持在18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，避免熬夜。
- 特殊人群注意事项：老年患者需监测血压波动，避免降压过快；糖尿病患者需严格控制血糖，优先选择对代谢影响小的降压药；孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。
- 定期监测与复查：每周至少测量2~3次血压并记录，3个月内复诊调整治疗方案，必要时进行心电图、肾功能等检查，排除并发症风险。