突然头昏

突然头昏可能由多种原因引起，需根据持续时间、伴随症状及基础健康状况判断。若短暂（数秒至数分钟）且无其他不适，可能为体位性低血压或短暂脑供血不足；若持续加重或伴随胸痛、视力模糊等，需警惕心脑血管急症。

一、常见生理因素：体位变化（如久蹲后站起）、低血糖（空腹或节食后）、睡眠不足或疲劳。此类情况通常短暂，调整姿势、补充糖分或休息后缓解。

二、疾病相关因素：高血压/低血压波动、颈椎病（压迫血管）、内耳疾病（如耳石症）。需监测血压，避免长时间低头，耳石症需专业复位。

三、特殊人群注意：老年人需防脑血管病（如TIA），糖尿病患者警惕低血糖昏迷；孕妇因血容量增加易头晕，建议定期产检监测血压。

四、应急处理：立即坐下或平卧，避免摔倒；开窗通风，饮用温水；若怀疑低血糖，进食少量碳水化合物。持续不缓解或加重，应及时就医排查病因。