身上起了红色的疙瘩很痒

身上起红色疙瘩伴瘙痒，可能由过敏、蚊虫叮咬、湿疹或荨麻疹等引起，多数情况下与接触过敏原或皮肤刺激有关，通常数天内可缓解。

过敏性皮炎：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，疙瘩多为红斑或丘疹，边界清晰，瘙痒剧烈。需避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥。

蚊虫叮咬：夏季常见，疙瘩中央常有针尖大小瘀点，瘙痒明显。可外用清凉止痒药膏，避免抓挠以防感染。

湿疹：常对称分布，表现为红斑、丘疹、渗出或结痂，慢性期皮肤增厚粗糙。需注意皮肤保湿，避免热水烫洗，可外用弱效激素药膏缓解症状。

荨麻疹：风团样皮疹，时起时消，消退后不留痕迹，可能伴随血管性水肿。急性发作需避免可疑诱因，严重时需及时就医。

特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，可优先冷敷止痒；孕妇需在医生指导下用药；老年人皮肤干燥，应加强保湿，减少洗澡频率。