总是犯恶心干呕

总是犯恶心干呕可能与消化系统疾病、妊娠反应、药物副作用或心理因素相关，需结合具体诱因排查。

消化系统疾病方面，胃炎、胃溃疡等会因胃黏膜受损刺激呕吐中枢，幽门螺杆菌感染也可能引发慢性恶心。建议避免刺激性饮食，规律进餐。

妊娠相关恶心常见于孕早期，激素变化刺激胃肠道敏感，多数孕12周后缓解。孕期需补充维生素B6，避免空腹，少食多餐。

药物副作用如抗生素、化疗药可能诱发恶心，停药后通常缓解。用药期间若不适，应咨询医生调整方案，避免自行停药。

心理因素如焦虑、压力会通过神经-内分泌系统干扰胃肠功能。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，严重时需心理干预。

特殊人群中，老年人消化功能减弱，恶心时需警惕电解质紊乱，建议少量多次补水；儿童用药需严格遵医嘱，避免自行用药。若症状持续超2周或伴随呕血、体重骤降，应及时就医。