早上口苦是怎么回事

早上口苦可能与口腔卫生不佳、肝胆功能异常、胃食管反流或某些全身性疾病有关。

口腔卫生问题：夜间唾液分泌减少，细菌滋生，食物残渣发酵产生异味。建议睡前刷牙、使用牙线清洁牙缝，晨起用淡盐水漱口。

肝胆功能异常：肝功能受损时胆汁代谢异常，可能导致口苦。慢性肝炎、胆囊炎患者需定期检查肝功能，避免熬夜、饮酒，减少高脂饮食。

胃食管反流：胃酸或胆汁反流至食道，刺激口腔产生苦味。肥胖、晚餐过饱者易发生，睡前2小时避免进食，可抬高床头15-20厘米，减少反流。

全身性疾病：糖尿病、肾功能不全等疾病可能影响代谢，引发口苦。若伴随多饮多尿、乏力等症状，应及时就医检查血糖、肾功能等指标。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现反流性口苦，需少食多餐，避免辛辣刺激；老年人消化功能减弱，建议清淡饮食，细嚼慢咽。