l来月经几时是安全期呢

月经周期中，安全期通常指非排卵期及前后几天。但因个体周期波动，需结合自身情况判断，不可仅依赖固定时间。

1.月经规律者：若周期28天左右，排卵多在第14天前后，排卵期前5天至后4天为易孕期，其余时间相对安全，但仍有波动可能。

2.周期不规律者：需通过基础体温监测、排卵试纸或B超等方法判断排卵期，安全期间隔需根据实际排卵时间调整，避免依赖固定天数。

3.特殊人群：青春期或围绝经期女性，激素水平不稳定，排卵不规律，安全期避孕失败率高，建议采用其他可靠避孕方式。

4.安全措施：即使在安全期，也可能因情绪、环境等因素意外排卵，建议结合自身情况选择合适避孕方式，避免仅依赖安全期避孕。

5.温馨提示：若月经周期异常或有生育计划，建议咨询专业医生，制定个性化周期管理方案，确保健康安全。