老是感觉眼睛里有东西

老是感觉眼睛里有东西，可能是异物刺激、眼部炎症或干眼症等问题，需根据具体情况判断处理。

异物或眼睑问题：若有明确异物史，如沙尘、睫毛等，需避免揉眼，可用清水轻柔冲洗。老年人眼睑松弛可能导致倒睫或睑缘炎，需注意卫生，及时就医排查。

眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会引发异物感，常伴随眼红、分泌物增多。需保持眼部清洁，避免交叉感染，必要时使用人工泪液缓解不适，及时就诊明确病因。

干眼症：长时间用眼、环境干燥易引发干眼，表现为异物感、干涩。建议每30分钟休息远眺，使用无防腐剂人工泪液，室内增湿。特殊人群如孕妇、老年人需注意保湿和用眼时长。

特殊人群提示：儿童出现持续异物感，可能是倒睫或结膜结石，需避免自行处理；糖尿病患者若伴随眼干、异物感，需警惕神经病变或感染风险，及时检查血糖控制情况。