觉得胸口闷堵是怎么了？

胸口闷堵可能由生理或心理因素引发，若伴随胸痛、呼吸困难等症状，需警惕心脏或肺部疾病；若短暂出现且无其他不适，可能与情绪或姿势有关。

生理疾病因素：冠心病患者因心肌缺血，常于活动后出现胸骨后闷堵感，休息后缓解；哮喘发作时气道痉挛，伴随胸闷、喘息；胃食管反流刺激食管，也会引发胸骨后闷堵。

心理因素：焦虑症或压力过大时，自主神经紊乱可导致短暂胸闷，伴随心悸、呼吸急促，情绪平复后症状减轻。

特殊人群注意：老年人血管硬化风险高，需重视胸闷与活动的关联性；孕妇因子宫增大压迫膈肌，可能出现生理性胸闷；儿童若频繁胸闷，需排查先天性心脏病或呼吸道感染。

应对建议：若症状持续超过15分钟或加重，应立即就医；日常避免久坐，保持规律作息；情绪紧张时尝试深呼吸放松，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。