打呼噜是什么原因造成的？

打呼噜是睡眠时上呼吸道软组织松弛、气道狭窄或阻塞，气流振动产生的声音。常见原因包括肥胖、睡姿不当、腺样体/扁桃体肥大、鼻腔/咽喉疾病、饮酒吸烟等。

肥胖人群：颈部脂肪堆积压迫气道，舌体后坠阻塞气道，BMI≥28kg/m2者风险增加。

睡姿不当者：仰卧时舌根后坠，软腭松弛下垂，侧睡可减少气流振动。

腺样体/扁桃体肥大：儿童多见，腺样体重度肥大或扁桃体Ⅱ-Ⅲ度肿大致气道狭窄，需评估是否影响生长发育。

疾病因素：过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等致鼻腔阻塞，会厌囊肿、声带麻痹等咽喉病变亦可能引发。

生活习惯影响：长期饮酒、吸烟、熬夜导致肌肉松弛、黏膜水肿，加重气道狭窄。

特殊人群提示：孕妇因激素变化及体重增加易打鼾，需控制体重；儿童打鼾需警惕生长发育迟缓、智力影响，建议尽早就医评估。