孩子咳嗽吃什么水果好

孩子咳嗽时，可选择梨、苹果、橙子、猕猴桃等低刺激性水果，避免过酸、过甜或过凉的水果。

1.梨：富含水分和果胶，蒸煮后食用可缓解干咳，尤其适合风热咳嗽（表现为黄痰、口干）。

2.苹果：温和不刺激，建议蒸熟或煮软后食用，适合脾胃较弱的孩子，补充维生素C。

3.橙子：含丰富维生素C，建议榨成果汁（不加糖）或直接食用，帮助增强免疫力。

4.猕猴桃：维生素C含量高，需注意适量，避免空腹食用以免刺激肠胃，适合无过敏体质的孩子。

特殊提示：

-3岁以下幼儿食用水果需去皮、去核，避免呛噎风险，可制成果泥或煮成果水。

-咳嗽期间应避免芒果、菠萝等易过敏水果，以及冰镇水果、过甜水果（如荔枝、葡萄）。

-若咳嗽持续超过一周或伴随高热、呼吸急促，需及时就医，水果仅作为辅助护理手段。