一直拉肚子怎么办还肚子疼

一直拉肚子还肚子疼，可能与感染、饮食不当或肠道功能紊乱有关，持续超过24小时需关注脱水风险，建议优先补水并排查原因。

感染性腹泻：细菌或病毒感染（如诺如病毒、大肠杆菌）常伴随发热、黏液便，需留取大便样本送检，特殊人群（老人、婴幼儿）应及时就医，避免自行用药。

饮食相关因素：食用不洁或过敏食物后出现症状，需立即停止可疑食物，清淡饮食，严重时可短期服用蒙脱石散缓解症状，婴幼儿需暂停辅食。

肠道功能紊乱：压力、乳糖不耐受或肠易激综合征（IBS）引发，需规律作息，减少刺激性食物，可尝试益生菌调节肠道菌群，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药。

特殊情况处理：持续腹痛伴血便、高热或脱水（口干、尿少），应立即前往医疗机构，儿童需警惕电解质紊乱，老年人需关注基础疾病影响，避免延误治疗。