得了胃食管反流怎么治

胃食管反流治疗需结合非药物干预与药物控制，多数患者通过调整生活方式和短期药物可有效缓解症状。

一、生活方式调整

避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，睡前3小时禁食。抬高床头15-20cm，减少夜间反流。控制体重，避免紧身衣物，餐后保持直立至少1小时。

二、药物治疗

症状明显时可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂）或H2受体拮抗剂。特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下用药，避免自行长期服药。

三、特殊人群注意事项

儿童（尤其婴幼儿）以非药物干预为主，减少奶量和进食频率。孕妇可通过少量多餐、抬高床头缓解，避免使用可能影响胎儿的药物。糖尿病患者需严格控糖，避免夜间低血糖诱发反流。

四、就医指征

症状持续超过2周、吞咽困难、呕血或黑便需及时就诊，排除食管炎、Barrett食管等并发症。