拉肚子吐恶心怎么回事

拉肚子吐恶心通常由急性胃肠炎、食物中毒或胃肠型感冒引发，多在接触污染食物、受凉或病毒感染后数小时至2天内发作。

感染性胃肠炎：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）污染食物/水是主因，表现为频繁水样便、呕吐伴低热，儿童和老人易脱水。

食物中毒：食用变质食物（如剩菜）后1-6小时发病，呕吐/腹泻更剧烈，可能伴腹痛，需警惕肉毒杆菌等致命毒素。

胃肠型感冒：柯萨奇病毒感染，除消化道症状外，常伴鼻塞、头痛，夏季空调环境下高发，免疫力低下者风险更高。

特殊人群注意：婴幼儿需防高热脱水，成人持续呕吐腹泻超24小时须就医，孕妇避免自行用药，糖尿病患者需监测血糖波动。

缓解建议：优先口服补液盐（ORS）防脱水，清淡饮食（米汤/粥），暂停辛辣/油腻，儿童可少量多次喂温水，用药需遵医嘱。