游泳时耳朵进水怎么弄出来

游泳时耳朵进水可通过单足跳跃、按压耳屏、倾斜头部等方法排出。若进水导致不适持续超过1小时或出现疼痛、听力下降，需就医处理。

单足跳跃法：进水侧单足站立，同侧地面轻跳，同时用手轻拉耳廓，利用重力和震动排出水分。

按压耳屏法：用手指轻轻按压耳屏（外耳道口前方软骨），快速按压后松开，重复2-3次，可促进鼓膜内外压力平衡，辅助排水。

倾斜头部法：进水侧朝下，用手轻拍同侧耳廓后方及下方，通过震动加速水分流出。

特殊人群注意：婴幼儿耳道狭窄，避免使用棉签等硬物，建议用干净干棉球轻吸外耳道口水分；老年人若有耳道耵聍栓塞，排水前先就医清理，防止耵聍遇水膨胀加重不适。

若以上方法无效，或出现耳内疼痛、耳闷、发热等症状，可能提示耳道炎症或鼓膜损伤，需及时到耳鼻喉科就诊，避免延误治疗。