下嘴唇跳是怎么回事？

下嘴唇跳通常是良性的肌肉抽搐，多与疲劳、压力或短暂神经刺激有关，多数情况下数天内可自行缓解。

生理性因素：过度疲劳、睡眠不足或精神压力大时，面部肌肉可能短暂痉挛。此类情况通过休息、减压可改善，无需特殊处理。

病理性因素：面神经炎早期可能表现为唇部抽搐，常伴随面部麻木或口角歪斜，需及时就医。电解质紊乱（如缺钙、镁）也可能引发肌肉兴奋性增高，需调整饮食或补充营养素。

特殊人群注意：儿童若频繁发作，需排查是否因模仿行为或习惯养成；老年人需关注是否伴随其他神经系统症状，如肢体震颤、言语障碍，及时就诊排查帕金森病等。

处理建议：优先采用非药物干预，如轻柔按摩、局部热敷放松肌肉；避免咖啡因、酒精等刺激性饮品；持续超过一周或加重时，建议到医院神经科就诊，明确病因后再对症治疗。