得了脑梗后需注意控制危险因素、规范治疗、康复训练及定期复查，具体事项如下：
- 控制基础疾病：需严格管理高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，定期监测血压、血糖、血脂水平，保持在目标范围内。
- 规范药物治疗：需长期坚持服用抗血小板药物或抗凝药物，以及他汀类药物，切勿自行停药或调整剂量，定期复诊评估药物效果。
- 康复训练：尽早在专业康复师指导下进行肢体功能、语言能力及认知功能的康复训练，循序渐进，持之以恒，以改善生活质量。
- 生活方式调整：戒烟限酒，低盐低脂饮食，控制体重，规律作息，避免过度劳累和情绪波动，适当进行有氧运动，如散步、太极拳等。
- 预防复发：定期复查脑血管情况，如颈动脉超声、脑血管造影等，发现异常及时干预，避免再次发生脑梗。