月经期喝三七粉的害处

月经期喝三七粉可能增加经量、延长经期，还可能引起腹部不适或痛经加重，尤其对凝血功能异常者、经期敏感人群及有出血倾向疾病史者风险更高。

经期经量异常风险：三七粉含三七皂苷等成分，可能增强血小板活性，加速凝血过程，导致经量增多或经期延长，本身月经量多者需格外注意。

痛经加重风险：三七粉性温，部分人服用后可能促进血液循环，刺激子宫收缩，反而加重痛经，体质虚寒伴随痛经者需谨慎。

特殊人群禁忌：凝血功能障碍者（如血友病）、血小板减少症患者，经期服用可能引发出血不止；孕妇及哺乳期女性禁用，以免影响妊娠或婴儿健康。

建议与替代方案：经期建议暂停服用三七粉，以温性食物（如红糖姜茶）和规律作息为主；若需调理，建议月经结束后3-5天再使用，特殊体质者提前咨询专业医师。