慢性单纯性咽炎治疗以非药物干预为主，辅以对症药物，需长期坚持生活方式调整。
- 生活方式调整：戒烟限酒，避免辛辣刺激食物；室内保持湿度40%~60%，外出佩戴口罩；规律作息，增强免疫力。
- 局部护理：使用生理盐水或淡盐水漱口，每日3~4次；含服无刺激型润喉糖，缓解咽部不适。
- 药物治疗：若症状明显，可短期使用清咽利喉类中成药（如西瓜霜含片）；合并过敏因素时，遵医嘱使用抗组胺药。
- 特殊人群注意：儿童需避免自行使用成人药物，婴幼儿禁用刺激性药物；孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药；老年患者应减少药物种类，优先保守治疗。
注：慢性咽炎易反复发作，非药物干预是核心长期策略，药物仅为对症辅助。如症状持续3个月以上或加重，需及时就医排查其他病因。