喉咙发炎肿痛吃什么好得快

喉咙发炎肿痛恢复速度取决于病因和严重程度，一般通过非药物干预（如温凉流质饮食、盐水漱口）1-3天可缓解，若为细菌感染需抗生素治疗。

病毒感染引发的喉咙肿痛：可食用梨、蜂蜜水等润喉食物，补充维生素C（如橙子、猕猴桃），避免辛辣刺激。儿童需注意蜂蜜1岁以下禁用，可改用温苹果泥。

细菌感染导致的喉咙肿痛：需遵医嘱使用抗生素，同时选择温凉的软食（如粥、蒸蛋），减少吞咽刺激。孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药。

过敏或刺激引起的喉咙不适：应避免接触过敏原，饮用温水或淡茶水缓解症状，外出佩戴口罩防止刺激物吸入。老年人需注意饮食温度避免烫伤。

特殊情况处理：若疼痛持续超3天、伴随高热或呼吸困难，应及时就医。糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高糖食物加重炎症反应。