胃病夜里肚子饿怎么办

胃病夜里肚子饿怎么办

夜间胃病发作时，肚子饿可优先尝试温和食物缓解，必要时在医生指导下用药，同时调整生活习惯预防。

一、选择温和食物

可吃苏打饼干、温牛奶、燕麦粥等易消化食物，避免辛辣、油腻、酸性食物，减轻胃部负担。

二、少量多次进食

若饥饿感明显，每次少量进食，间隔30分钟再吃，避免一次性大量进食引发不适。

三、调整饮食习惯

晚餐不宜过晚（睡前3小时完成），避免暴饮暴食，可适量增加蛋白质和膳食纤维摄入，增强饱腹感。

四、特殊人群注意

老年人需避免睡前大量饮水，糖尿病患者需选择低升糖指数食物，儿童应优先非药物干预，必要时联系儿科医生。

五、就医提示

若频繁夜间饥饿痛、伴随反酸、呕吐、体重下降，应及时就诊，排查胃溃疡、胃炎等疾病。