嗓子痒鼻子不通气怎么办

嗓子痒鼻子不通气通常由感冒、过敏或环境刺激引起，多数情况下通过非药物干预（如补水、休息）可缓解，若症状持续超过一周或加重，需就医明确病因。

感冒引起：多伴随流涕、低热，可使用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，蜂蜜（1岁以上适用）缓解嗓子痒，避免辛辣刺激饮食。

过敏反应：接触花粉、尘螨后发作，需远离过敏原，使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状，过敏性鼻炎患者可提前使用鼻用激素喷雾预防。

环境刺激：干燥或空气污染导致，应保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，使用加湿器，戒烟及避免二手烟暴露。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿优先采用生理盐水洗鼻等物理方法，儿童用药需遵医嘱；老年人若症状伴随胸痛、呼吸困难，应立即就医排查心肺疾病。