五岁孩子睡觉总出汗

五岁孩子睡觉总出汗，多为生理性因素（如室温过高、被褥过厚）或轻微缺钙/维生素D导致，少数是感染、代谢性疾病等病理因素。

生理性出汗：常见于室温＞24℃、盖被过厚或睡前进食热食后，通常无其他不适，调整环境温度（20~22℃）、减少被褥厚度即可改善。

营养性因素：若伴随夜间哭闹、枕秃，可能是维生素D缺乏性佝偻病早期表现，需就医检查血清维生素D水平，在医生指导下补充维生素D制剂。

感染性因素：如感冒、肺炎等感染初期，可能伴随发热、咳嗽等症状，出汗多为体温调节反应，需及时就医明确感染源并治疗。

温馨提示：避免给孩子穿过多衣物入睡，睡前1小时避免剧烈活动或进食。若出汗持续超过2周，或伴随体重不增、精神萎靡等，应及时到儿科就诊排查病因。