请问上下牙齿咬合不齐怎么做可以改善

上下牙齿咬合不齐可通过非手术矫正（如隐形矫正器、传统托槽）或正畸治疗改善，儿童建议7-12岁干预，成人可通过隐形矫正或贴面修复。

儿童早期干预：若存在牙齿反颌或咬合不良，需在7-12岁进行早期正畸，通过活动矫治器调整颌骨发育，避免成年后复杂治疗。

青少年与成人矫正：12-18岁可采用固定托槽或隐形矫正器，周期约1-3年；成人若仅轻微错位，可考虑贴面修复或隐形矫正，周期约6-18个月。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需避开孕期前3个月和哺乳期，优先口腔检查后再干预；糖尿病患者需控制血糖稳定后进行，避免感染风险。

非手术辅助措施：夜间磨牙者需佩戴颌垫保护牙齿，日常避免咬硬物，定期口腔清洁可减少牙周问题。