沉香茶的功效与作用

沉香茶主要具有理气止痛、温中止呕、纳气平喘的功效，现代研究表明其可能有助于缓解胃肠不适、改善情绪焦虑，但部分作用需结合临床验证。

消化系统调节：沉香茶中的沉香醇等成分可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、消化不良等症状，对气滞型胃痛、胃寒呕吐有一定辅助调理作用。

呼吸系统支持：其挥发性成分可能舒缓支气管痉挛，对慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽气喘有一定缓解效果，但不能替代药物治疗。

情绪与睡眠改善：沉香独特香气能通过嗅觉神经调节中枢，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量，适合压力大、情绪紧张人群饮用。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者应谨慎饮用，儿童需避免使用；过敏体质者饮用前建议先小剂量尝试，出现不适立即停用。