枸杞菊花茶的功效与禁忌都有哪些

枸杞菊花茶由枸杞与菊花组成，具有辅助养肝明目、清热降火的功效，适合用眼过度、易上火人群日常饮用。但脾胃虚寒者、孕妇及过敏体质者需谨慎使用。

功效方面：菊花含黄酮类物质，可辅助缓解用眼疲劳；枸杞富含β-胡萝卜素，有助于维护眼部健康。二者搭配能协同改善因熬夜、长时间用眼导致的眼干、眼涩。

禁忌方面：脾胃虚寒者饮用可能加重腹泻、腹胀；孕妇过量饮用菊花的寒性成分可能影响脾胃功能；对菊科植物过敏者需避免，以防皮疹、瘙痒等过敏反应。

特殊人群注意：儿童及婴幼儿消化系统发育不完善，不建议饮用；高血压患者若同时服用降压药，需监测血压变化，避免菊花的轻微降压作用叠加；糖尿病患者需注意枸杞含糖量，适量饮用为宜。