脑供血不足头疼怎么缓解

脑供血不足引发的头疼，可通过改善生活方式、调整用药等方式缓解。日常需规律作息，避免长时间低头或突然起身，适当运动促进血液循环。

调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳，减少低头看手机、电脑的时间，每30分钟起身活动；避免突然起身，预防体位性低血压导致的脑供血不足。

药物干预：若头疼频繁，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童用药需严格遵医嘱，优先选择非药物干预；高血压、糖尿病患者需定期监测血压、血糖，避免因基础疾病加重脑供血不足。

就医提示：若头疼持续加重、伴随恶心呕吐、肢体麻木等症状，应及时就医检查，排除脑血管疾病等严重情况。