针灸后多久能洗澡

针灸后建议间隔6~8小时再洗澡。若为局部治疗，可缩短至4小时；若为全身治疗或特殊体质者，建议延长至12小时。

局部穴位针灸：若仅针对某一部位（如肩颈、四肢）进行针灸，且皮肤无出血、针孔愈合良好，可在4小时后洗澡，但需用温水轻柔冲洗，避免搓揉针孔处。

全身或多穴位针灸：涉及腰背、腹部等大面积治疗时，建议间隔8小时以上，确保针孔完全闭合，期间注意保暖，避免受凉。

特殊体质者：老年人、儿童、糖尿病患者或皮肤敏感者，需延长至12小时，洗澡水温以37~40℃为宜，避免热水刺激导致局部充血或感染。

洗澡后护理：洗澡后用干净毛巾轻拍针孔处，保持干燥，若出现局部红肿、疼痛或渗液，应及时就医。