9个宝宝能吃什么水果

9个月宝宝可逐步引入苹果泥、香蕉泥、梨泥等低敏水果，避免易过敏的芒果、菠萝。

苹果：富含果胶，可缓解轻微便秘，建议制成细腻果泥，初次尝试少量。

香蕉：含钾量高，质地软滑易吞咽，可直接压碎或混合米粉食用，注意观察是否胀气。

梨：水分充足，润肺生津，适合干燥季节，但需确保果泥无籽核，避免呛噎风险。

蓝莓：富含抗氧化物质，需压碎或煮软后食用，每次少量，观察过敏反应。

草莓：富含维生素C，但需彻底洗净去蒂，压碎后添加，避免整颗食用。

温馨提示：首次添加单一水果，观察3天无皮疹、腹泻等过敏反应再尝试新种类；水果泥需现做现吃，避免变质；避免喂食带核、纤维粗硬的水果，防止窒息或消化不良。