仙鹤草能治失眠吗

仙鹤草对失眠的辅助作用有限，目前缺乏明确的临床证据支持其单独用于治疗失眠。

仙鹤草辅助改善睡眠的潜在机制：仙鹤草含有的化学成分可能调节神经递质，但现有研究多为基础实验或个案报告，未形成大规模临床验证。

适用情况：仅适用于部分轻度失眠患者，尤其伴随气虚、乏力等症状时，可能通过调理体质间接改善睡眠质量。

不适用情况：重度失眠或由焦虑、抑郁等精神因素引发的失眠，仙鹤草无法替代专业治疗手段。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应避免使用；儿童、老年人需在医生指导下谨慎尝试。

建议：优先采用认知行为疗法、规律作息等非药物干预手段，必要时咨询专业医师后再考虑辅助治疗。