每天傍晚头痛是怎么回事

每天傍晚头痛可能与多种因素相关，如血压波动、用眼疲劳、睡眠不足或潜在的偏头痛、紧张性头痛等。

血压波动：傍晚时段血压可能自然上升，高血压患者易出现头痛，尤其伴有头晕、胸闷时需警惕。

用眼疲劳：长时间工作或屏幕使用后，眼部肌肉紧张引发颈肩部不适，进而诱发头痛，常见于办公室人群。

睡眠节律：长期熬夜或作息紊乱者，傍晚时交感神经兴奋，大脑供血不足，易出现血管性头痛。

饮食因素：晚餐过咸、饮酒或咖啡因摄入过量，可能导致血管收缩异常，引发头痛。

特殊人群注意：高血压患者、女性经期、青少年（长期伏案学习）需格外关注，若头痛持续加重或伴随呕吐、视力模糊，应及时就医排查。