晒伤痒痒怎么治疗

晒伤后瘙痒通常在24~48小时内逐渐缓解，可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药等方式治疗。

冷敷缓解：用4~10℃的毛巾或冰袋轻敷患处，每次15~20分钟，每日数次，可减轻红肿瘙痒。

外用药物：轻度瘙痒可涂抹炉甘石洗剂；若伴随轻微脱皮，可使用含尿素的保湿霜，避免刺激性药膏。

口服药物：瘙痒明显时，可服用第二代抗组胺药（如氯雷他定），需注意2岁以下儿童慎用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用冷敷和保湿护理，用药前需咨询专业医师。

预防措施：日常外出时提前20分钟涂抹SPF≥30的防晒霜，穿长袖衣物，避免正午强光暴晒。