肚子打嗝胀气怎么办好

肚子打嗝胀气可通过调整饮食、改善生活习惯缓解，严重时需排查疾病。

进食过快或摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料）易引发，可尝试细嚼慢咽，减少产气食物摄入。

功能性消化不良者可遵医嘱使用促动力药或消化酶制剂；器质性疾病（如胃炎、肠梗阻）需及时就医检查。

儿童胀气多因吞咽空气或乳糖不耐受，建议拍嗝、少量多餐，避免生冷食物；孕妇需注意营养均衡，避免久坐。

老年人消化功能减弱，可适量运动促进肠道蠕动，减少油腻食物，必要时咨询医生调整用药方案。