眼疲劳怎么办呢

眼疲劳需分场景应对：用眼过度时减少连续用眼，每20分钟远眺20英尺外20秒；环境因素引发的眼疲劳，调整光线至400-600lux，保持屏幕与视线平行；眼部疾病相关疲劳，如干眼症需人工泪液（通用药品1），需及时就医排查；特殊人群（如儿童、老年人）应缩短用眼时长，儿童每30分钟休息5分钟，老年人可配合热敷缓解。