冬天腿冷怎么办

冬天腿冷需根据原因分情况处理。保暖不足时，应增加衣物、使用暖宝宝；循环障碍者可适度运动、按摩；代谢异常者需调整饮食、控制体重；疾病因素（如糖尿病、甲状腺功能减退）需及时就医。特殊人群（如老年人、糖尿病患者）需更严格保暖，避免长时间暴露低温环境，运动后及时保暖。儿童需注意下肢关节保暖，避免影响生长发育。