得了日光性皮炎怎么办

得了日光性皮炎应立即脱离日晒环境，冷敷缓解红肿，外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，严重时需就医。

轻度症状（红斑、瘙痒）：

立即移至阴凉处，用冷毛巾或冰袋冷敷15-20分钟，每日数次。避免抓挠，可外用炉甘石洗剂或含薄荷醇的清凉止痒剂。

中度症状（水疱、疼痛）：

用无菌纱布轻轻覆盖水疱，避免摩擦。可外用含氧化锌的收敛剂或弱效糖皮质激素软膏（需遵医嘱）。口服抗组胺药缓解瘙痒。

重度症状（大面积水肿、发热）：

需尽快就医，可能需口服糖皮质激素或静脉输液。避免使用刺激性药物，保持皮肤清洁干燥，穿宽松衣物。

特殊人群注意：

-儿童：避免使用强效激素，优先物理防晒（帽子、长袖衣），症状持续超过24小时需就医。

-孕妇：慎用药物，冷敷和保湿为主，避免接触未知成分的护肤品。

-老年人：注意基础疾病（如糖尿病）对愈合的影响，及时就医以防感染。

预防关键：

日常涂抹SPF30+防晒霜，每2小时补涂；外出戴宽檐帽、太阳镜，穿透气长袖衣。有家族病史者需提前做好防晒措施。