胃溃疡病人吃什么水果好

胃溃疡患者适合选择温和、低酸、富含果胶的水果，如木瓜（含木瓜蛋白酶助消化）、香蕉（中和胃酸）、桃子（低纤维）、苹果（带皮果胶保护黏膜）、蓝莓（抗氧化）。避免酸性水果（如柑橘类、菠萝）及过酸、过甜、过冷水果。

1.推荐水果类型

木瓜含木瓜蛋白酶，可帮助消化且pH值偏中性；香蕉含果胶，能在胃黏膜形成保护层；桃子、苹果（去皮或带皮）纤维温和，蓝莓富含花青素抗氧化。

2.需谨慎食用的水果

柑橘类（如橙子、柠檬）、菠萝等酸性水果会刺激溃疡面；山楂、柿子等含鞣酸高的水果可能加重胃部不适；过酸、过甜或冰镇水果易引发胃酸分泌增加。

3.食用方式建议

水果宜在两餐间食用，避免空腹；建议去皮、切块后食用，避免过硬或过冷；每次摄入量控制在100-200克，每日总量不超过500克，分2-3次食用。

4.特殊人群注意事项

老年患者消化功能较弱，建议将水果煮软或制成果泥；糖尿病患者优先选择低GI水果（如苹果、蓝莓），并减少总量；合并胃出血风险者，需在医生指导下调整饮食。