舌苔发白是怎么回事啊?

舌苔发白通常是舌苔表面覆盖的丝状乳头角质化上皮细胞堆积，或菌群变化、消化功能状态等因素导致的暂时性表现，多数情况下与饮食、口腔卫生或轻微消化不良相关，短期可自行缓解。

生理性因素：食用白色食物（如牛奶、奶酪）或服用某些药物后，舌苔可能暂时呈白色；晨起时因唾液分泌减少，舌苔也可能发白，此类情况无需特殊处理，注意清洁口腔即可。

病理性因素：若伴随口腔异味、腹胀、食欲下降，可能与脾胃功能失调（如中医“寒湿”体质）或胃肠功能紊乱有关，需调整饮食结构，减少生冷、油腻食物摄入。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统尚未成熟，长期白色厚苔可能提示喂养不当或消化不良，需及时调整辅食种类；老年人脾胃功能减弱，若舌苔发白伴体重下降，应警惕慢性疾病影响，建议就医检查。

改善建议：保持每日刷牙、饭后漱口习惯，适当饮用温水促进代谢；饮食以清淡、易消化食物为主，避免长期高糖、高油饮食；若症状持续超过2周或伴随其他不适，建议前往正规医疗机构就诊，由专业医师判断是否需进一步检查或治疗。