头痛为什么会头痛

头痛的成因复杂，涉及血管扩张、神经刺激、肌肉紧张等多种机制，通常分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发）两大类。

一、原发性头痛

1.偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性发病率较高，与遗传、激素波动相关。

2.紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，多因压力、睡眠不足或姿势不良诱发，无明显性别差异。

二、继发性头痛

1.感染性头痛：如脑膜炎、流感等，常伴发热、颈项强直，需紧急就医排查。

2.脑血管性头痛：蛛网膜下腔出血、高血压急症等，疼痛剧烈且突发，需立即干预。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：避免非必要药物，优先休息、冷敷额头，频繁发作需排查腺样体肥大等疾病。

2.孕妇：激素变化可能诱发偏头痛，可尝试放松技巧，禁用非甾体抗炎药。

3.老年人：新发头痛需警惕脑血管病或肿瘤，建议及时影像学检查。

四、日常预防建议

规律作息，避免诱发食物（如巧克力、奶酪），保持颈椎健康，压力管理，急性发作时可冷敷太阳穴或按压合谷穴。