嗓子里感觉有东西什么原因造成的

嗓子里感觉有东西（咽异物感）的原因包括咽喉部疾病、胃食管反流、精神心理因素及全身疾病影响，需结合具体症状判断。

咽喉部局部病变：如慢性咽炎、扁桃体炎、声带息肉等，炎症刺激或增生组织会引发持续异物感，尤其晨起时明显，部分患者伴咽干、咳嗽。

胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，夜间平卧时更易发生，常伴随烧心、反酸，尤其肥胖、长期饮食不规律者风险较高。

精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪障碍可能导致躯体化症状，表现为咽部异物感但检查无器质性病变，多见于压力大、生活节奏快的人群。

全身疾病影响：如甲状腺功能异常、糖尿病等，可能通过神经调节或代谢紊乱引发咽喉不适，需结合全身症状综合评估。

特殊人群注意：儿童若频繁清嗓，需警惕腺样体肥大或过敏；孕妇因激素变化易反流，建议少食多餐；老年人需排查咽喉部肿瘤风险，及时就医。

应对建议：优先调整生活习惯，如戒烟酒、清淡饮食、规律作息；反流者睡前2小时禁食；持续不适应及时到医院耳鼻喉科或消化科检查，明确病因后针对性治疗。