怎样去脸上的坑

脸上的坑（痘坑、外伤瘢痕等凹陷性瘢痕）需根据成因和严重程度选择干预方式，早期干预效果更佳，通常需结合医学手段与日常护理。

1.痘坑修复：痤疮愈合后形成的凹陷，轻度可通过点阵激光（如CO?点阵、非剥脱点阵）刺激胶原再生，中重度需联合微针、射频治疗或手术切除。

2.外伤瘢痕：浅表擦伤愈合后凹陷较少，深度创伤需尽早清创缝合，术后可外用硅酮类凝胶抑制瘢痕增生，严重凹陷需手术填充（如自体脂肪、透明质酸注射）。

3.感染或炎症后凹陷：长期痤疮、毛囊炎等炎症后，建议先控制炎症，再通过果酸焕肤、微针滚轮刺激胶原，配合防晒减少色素沉着。

4.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性优先非侵入性治疗；儿童需在医生评估后选择低能量激光或药物治疗，避免影响皮肤发育；糖尿病患者需控制血糖稳定后再进行有创治疗。

5.日常护理：治疗期间严格防晒（SPF≥30，硬防晒优先），避免刺激皮肤；饮食均衡补充蛋白质与维生素C，促进组织修复；避免挤压或摩擦患处，防止瘢痕加重。