经常失眠吃什么中成药调理

经常失眠可根据中医辨证分为心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰等类型，分别选用归脾丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸、安神温胆丸等中成药调理。

心脾两虚型失眠：表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少，适合归脾丸，其含黄芪、党参等成分，能益气健脾养血，适合长期劳累、思虑过度者。

阴虚火旺型失眠：常见心烦不寐、手足心热、口干津少，可选用天王补心丹，含麦冬、玄参等滋阴之品，适合更年期女性或长期熬夜人群。

肝郁化火型失眠：多因情绪急躁、头晕头胀，可用龙胆泻肝丸，能清泻肝胆之火，适合压力大、情绪焦虑者，但脾胃虚寒者慎用。

痰热内扰型失眠：伴有胸闷痰多、口苦口黏，安神温胆丸可化痰清热，含半夏、枳实等成分，适合饮食不节、痰湿体质者。

特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下用药；慢性病患者如高血压、糖尿病患者需谨慎选择；服药期间避免辛辣刺激食物，保持规律作息。若失眠持续超过1个月，或伴有明显焦虑、抑郁倾向，建议及时就医，避免自行长期用药。