月经期间反胃怎么回事

月经期间反胃多因激素波动、前列腺素升高刺激胃肠道，或个体对经期生理变化敏感所致。

一、激素波动影响

雌激素、孕激素水平骤降可能影响胃肠平滑肌收缩，导致消化功能紊乱，尤其在经期第1-2天症状明显。

二、前列腺素作用

子宫内膜脱落时释放的前列腺素会同时作用于子宫和胃肠道，引发恶心甚至呕吐，部分女性对该物质敏感性更高。

三、心理因素叠加

经期情绪波动、焦虑或压力可能加重躯体不适，形成"情绪-生理"恶性循环，加剧反胃感。

四、特殊人群注意

1.青春期少女：激素调节尚未稳定，反胃发生率较高，建议经期避免空腹，减少生冷刺激。

2.有偏头痛病史者：经期偏头痛常伴随恶心症状，需提前记录发作规律，及时就医排查。

3.长期服药女性：某些药物可能加重经期胃肠道反应，建议咨询医生调整用药方案。

缓解建议：经期前3天开始清淡饮食，避免咖啡因和油腻食物；适当补充维生素B6可辅助缓解恶心；症状持续超过3天或严重影响生活时，应及时到正规医疗机构就诊。