心率最低多少

正常成年人静息心率最低通常为50~60次/分钟，运动员或长期锻炼者可低至40~50次/分钟，若无不适症状多属生理现象。

生理性低心率：长期规律运动者因心脏射血能力增强，静息时心率可低于60次/分钟，如马拉松运动员静息心率常为40~50次/分钟，此类情况无需特殊干预。

病理性低心率：甲状腺功能减退、心脏传导阻滞（如房室传导阻滞）、电解质紊乱（如高钾血症）等疾病可能导致心率低于50次/分钟，常伴随乏力、头晕、胸闷等症状，需及时就医排查病因。

特殊人群注意：老年人心率过低可能增加跌倒风险，建议定期监测；儿童心率正常范围较高（60~100次/分钟），婴幼儿可达80~120次/分钟，若低于相应年龄段下限且伴随喂养困难、呼吸急促，需警惕先天性心脏病等问题。

干预建议：生理性低心率无需治疗；病理性低心率需针对病因治疗（如补充甲状腺激素、植入心脏起搏器）；日常避免过度运动或突然停药，保持规律作息，控制血压、血脂等心血管风险因素。