鼻子干燥结痂老是不好怎么办

鼻子干燥结痂长期不愈，需先明确原因并针对性处理，通常1-2周规范干预可改善。

环境干燥因素：长期处于空调/暖气环境（湿度＜40%）易致鼻黏膜干燥。建议使用加湿器维持湿度40%~60%，每日开窗通风1~2次，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。

不良生活习惯：频繁挖鼻、用力擤鼻或滥用鼻腔冲洗剂会损伤黏膜。需停止挖鼻，擤鼻时单侧轻柔按压，鼻腔清洁优先用生理盐水喷雾，避免酒精类鼻腔护理产品。

疾病因素：鼻炎、鼻窦炎或过敏需优先控制原发病。过敏性鼻炎患者应避免接触尘螨、花粉，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素；萎缩性鼻炎需补充维生素B2、维生素C改善黏膜营养。

特殊人群注意：儿童需由家长协助清洁鼻腔，避免自行用药；孕妇、老年人及糖尿病患者建议就医排查基础疾病，干燥期可适当增加饮水量，每日1500~2000ml。

若调整后症状持续超2周，或伴随鼻出血、鼻塞加重，需及时前往耳鼻喉科就诊，明确是否存在鼻黏膜溃疡、鼻中隔偏曲等问题。