皮肤干燥瘙痒怎么办？

皮肤干燥瘙痒需先明确诱因，常见于环境干燥、皮肤屏障受损或基础疾病（如鱼鳞病、糖尿病）。处理需分场景：环境干燥者，每日用温水洗澡（水温37~40℃），浴后3分钟内涂保湿霜；基础疾病引发者，需优先控制原发病，同时加强保湿护理。

环境干燥型：减少洗澡频率至每周2~3次，避免皂基沐浴露，改用温和保湿型清洁产品。洗澡后立即涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿霜，重点涂抹四肢、腰腹等易干燥部位。

皮肤屏障受损型：避免频繁去角质，减少接触刺激性物质（如酒精、化纤衣物）。外出时注意防风防晒，可选择含凡士林的封闭性药膏辅助修复屏障。

基础疾病相关型：糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；甲状腺功能异常者需遵医嘱治疗。此类患者瘙痒可能伴发皮疹，建议及时就医明确诊断，避免自行用药。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，需使用婴儿专用保湿霜，避免含香精的产品；老年人皮脂腺功能减退，建议选择滋润度高的霜剂，同时注意室内湿度保持40%~60%。