冠心病的保养需注意事项

冠心病保养需注意：控制血压、血糖、血脂，坚持健康饮食与规律运动，避免过度劳累和情绪激动，定期复查并遵医嘱用药。

饮食管理：采用低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5克，减少动物内脏、油炸食品；增加新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白（如鱼类、豆类）摄入，控制总热量避免肥胖。

运动指导：选择低强度有氧运动（如快走、太极拳），每周3-5次，每次30分钟左右，避免剧烈运动。运动中若出现胸痛、气短等不适立即停止并就医。

情绪管理：保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过冥想、听音乐等方式调节，家属应给予心理支持，避免患者情绪波动。

特殊人群注意：老年患者需注意监测血压变化，避免体位性低血压；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底及肾功能；女性绝经后需关注激素变化对心血管的影响，定期进行骨密度检测。

用药规范：需长期规律服用他汀类药物、抗血小板药物等，不可自行停药或调整剂量。外出时随身携带急救药物，定期复查肝肾功能及心电图。