手一阵一阵的发抖，怎么办

手一阵一阵发抖，可能与生理状态（如疲劳、紧张）或病理因素（如甲状腺功能亢进、帕金森病）有关，需结合持续时间、诱因及伴随症状判断。

1.生理性手抖：多因疲劳、情绪紧张、咖啡因摄入过多引发，通常短暂且无其他症状。减少诱因（如规律作息、控制咖啡因）后可缓解，无需特殊治疗。

2.病理性手抖：甲状腺功能亢进常伴随心悸、体重下降；帕金森病多见于中老年人，静止时震颤明显，活动后减轻。需及时就医，通过血液检查、影像学检查明确诊断。

3.药物或毒物影响：某些药物（如支气管扩张剂）或酒精戒断可能导致手抖，停药或戒酒后症状消失。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需咨询医生调整用药。

4.低血糖或电解质紊乱：饥饿、脱水可能引发手抖，补充糖分或电解质后缓解。糖尿病患者需警惕低血糖风险，定期监测血糖。

若手抖持续超过两周、影响日常生活或伴随头晕、肌肉僵硬等症状，应尽快前往医院神经内科或内分泌科就诊，明确病因并接受针对性治疗。